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CABINET DE PSYCHOTHERAPIE BREVE A LYON

Terminologie, Bibliographie, Déontologie …

Le pouvoir de l’intention

Le pouvoir de l’intention

Le pouvoir de l'intention Le fait de poser une intention quotidiennement est absolument magique ! Explication sous l'angle neuroscientifique. Vous avez un projet, un objectif que vous souhaitez réaliser. Vous souhaitez aborder une journée sous un angle nouveau....

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Gérer son stress

Gérer son stress

Quels sont les mécanismes qui déclenchent notre stress ? Comment gérer le stress ? Pistes de réflexion et action !

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Développer son estime de soi – confiance en soi

Développer son estime de soi – confiance en soi

Estime en soi / Confiance en soi : de quoi parle t'on ? Faisons le distingo entre confiance, estime et amour de soi Confiance en soi : dimension comportementale (par rapport à ce que je fais ou peux faire). Capacité mentale qui nous permet, lorsque nous sommes...

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Contagion émotionnelle – émotions

Contagion émotionnelle – émotions

La contagion émotionnelle est le transfert des émotions d’une personne vers une autre. Une vidéo qui en dit long sur les effets et le pouvoir que nous pouvons actionner pour rendre notre trace émotionnelle positive. Comment la contagion émotionnelle opère ? C’est en...

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Femme d’expatrié – Dépression

Femme d’expatrié – Dépression

Plus de 90% des «conjoints d’expat» sont des femmes. Un statut pas toujours facile à vivre, qui impose de se réinventer. travaille pas, je vis avec des conditions idylliques. Tout le monde me dit, c'est super, quelle chance ! Et pourtant... Je me sens mal, seule, je...

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Expatriés : Mal du pays – Solitude

Expatriés : Mal du pays – Solitude

Le mal du pays, c'est quoi ? Selon Fisher et Hood (1987), le mal du pays est décrit comme « un état émotionnel cognitif et motivationnel complexe qui consiste à faire son deuil et à se préoccuper des pensées de son pays d’origine ». Pourquoi ? Changer de pays, de...

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Merci ma colère !

Merci ma colère !

Qu’elle soit explosive ou contenue, la colère est néfaste pour notre organisme et dans nos relations aux autres. C'est plus fort que vous, la colère monte. Que se passe t-il dans notre corps ? Comment mieux la gérer ? Qu'est ce qui se passe dans notre corps ? Même si...

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Podcast : La congruence

Podcast : La congruence

La congruence, qu'est ce que c'est ? Une vision abordée sous l'angle professionnelle que nous pouvons dupliquer dans le domaine personnelle.La congruence, c'est être en authenticité, en harmonie avec soi-même ou "soi-m'aime" !Je suis ce que je dis, je suis ce que je...

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Le Coeur métamorphe

Le Coeur métamorphe

Jean-Marc Henriot, psychologue clinicien et psychanalyste a écrit un livre-phare qui fait aimer la psychanalyse en la rendant accessible à tous et qui donne de véritables clés de changement. A savourer !

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