L’objectif de cette psychothérapie est de favoriser la mise en mouvement du patient vers le changement pour lui permettre de trouver ses propres solutions, capacités et ressources.

Souvent, nous utilisons les mêmes solutions au même problème pour arriver au même résultat. Le thérapeute va accompagner son patient à son rythme pour voir et faire autrement. L’idée sous-jacente est de faire vivre au patient une expérience nouvelle, située en dehors de ses schémas habituels. Le but est de lui faire découvrir et expérimenter de nouvelles capacités qui lui permettront d’aller mieux.