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CABINET DE PSYCHOTHERAPIE BREVE A LYON

Podcast : La congruence

La congruence, qu’est ce que c’est ?

Une vision abordée sous l’angle professionnelle que nous pouvons dupliquer dans le domaine personnelle.
La congruence, c’est être en authenticité, en harmonie avec soi-même ou « soi-m’aime » !
Je suis ce que je dis, je suis ce que je fais, je fais ce que je suis et je fais ce que je dis.

Prenons du recul, suis-je en accord avec mes valeurs, mes propos et mes actions ?
Une pause qui permet de réfléchir sur son alignement, sa cohérence interne qui donne la patate !

Bonne découverte !

Podcast : Résilience

La résilience, c'est la capacité à faire face aux adversités de la vie en la transformant !On transforme donc sa douleur en force, se surpasse et se sentir fortifié.Fabuleuse pépite d'or que nous avons en nous, La Résilience ! Traversons cette tempête qu'est le...